728x90 반응형 건강 관련3 나는 손목터널 증후군일까? (증상, 자가진단, 자가치료) 요즘 컴퓨터와 관련된 업무를 하는 사람들이 늘어남에 따라 손목터널 증후군을 의심하게 되는 경우가 많아지고 있습니다. 날씨가 추워지면 손목 주변이 시리기 시작하고 뻐근한 느낌이 들게 되는데 이 때에는 손목터널 증후군을 의심해봐야 합니다. 손목터널 증후군에 어떤 증상이 있는지 자가진단을 해보고 자가치료를 통해 손목 건강이 좋아질 수 있도록 알아보겠습니다. 손목터널 증후군이란? 손목터널증후군은 수근관증후군이라고 합니다. 손목의 앞에는 수근관이라는 작은 통로가 있는데 이 안에는 정중신경이라는 신경이 지나가고 있습니다. 손목터널 증후군에 걸리게 되면 정중신경에 통증이 느껴져 가만히 있어도 저리거나 아프게 됩니다. 최근들어 손목터널 증후군에 걸리는 사람들이 점점 많아지고 있습니다. 손목터널 증후군 증상에는 무엇이 .. 2021. 6. 21. 수면무호흡증 원인과 자가진단 하는 방법 수면무호흡은 잠을 자면서 상기도가 반복적으로 폐쇄함에 따라 호흡이 멈추게 되고 이로 인해 자주 깨는 경우가 발생하게 됩니다. 수면무호흡은 수면장애로 적기에 치료를 하지 않으면 상태가 점점 악화됩니다. 나의 수면상태는 옆에 있는 상대가 이야기해주기 전까지는 잘 모릅니다. 그렇기 때문에 수면무호흡증 자가진단 하는 방법을 통해 나의 수면 상태를 체크해주는 것이 필요하겠습니다. 수면무호흡이 생기는 이유는 무엇일까? 수면무호흡은 대체적으로 비만인 분들에게 많이 나타납니다. 비만과 동시에 코골이가 있는 경우에 수면무호흡인 경우가 있습니다. 비만으로 인해서 목 주변에도 지방이 쌓이게 되고 목 안의 기도가 좁아지면서 잠을 잘 때 숨을 쉬는 것이 어려워집니다. 비만 뿐만 아니라 목이 짧고 굵거나 턱이 작은 경우에도 수면.. 2021. 6. 8. 탈모 자가진단 하는 방법 혹시 나는 탈모일까 아닐까에 대해 염려하시는 분들이 많을 거라고 생각합니다. 탈모가 염려대시는 분들을 위해 자가진단 하는 방법에 대해 준비해왔습니다. 탈모 자가진단을 알아보기 전에 탈모가 걸리는 이유는 무엇일까요? 탈모는 세가지 종류로 나눌 수 있습니다. 휴지기 탈모, 원형 탈모, 안드로겐 탈모입니다. 안드로겐 탈모는 우리가 흔하게 알고 있는 대머리 라고 생각하시면 됩니다. 안드로겐 탈모는 남성분들에게 많이 보여지고 있으며 여성의 경우에는 1/6정도가 안드로겐 탈모라고 합니다. 남성의 경우에는 머리가 이마부터 서서히 벗겨지기 시작하는 경우가 많은 반면 여성의 경우에는 정수리부터 점차 확대대서 머리카락이 빠진다고 해요. 휴지기 탈모는 특정 상황이 지나거나 원인이 사라지게 되면 점차 좋아집니다. 휴지기 탈모.. 2021. 5. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
